Средства восстановления: перкуссионный массаж
Место проведения: Пролетарская по адресу ул. Симоновский Вал, 7Б
4 апреля 19:30
Что такое восстановление и кому оно нужно (всем)? Что такое перкуссионный массаж и как его выполнять? Ответы на эти и многие другие вопросы даст Михаил Квиркелия, профессионал своего дела и человек, которому благодарны сотни трейлраннеров за лёгкие ноги после гонок.
Стоимость участия:
Бесплатно
О занятии
На занятии обсудим, кому и для чего нужно восстанавливаться, и как в этом важной деле поможет перкуссионный массаж.
Поговорим о принципах и технике работы с массажёром и покажем, как самому в домашних условиях можно восстанавливаться с помощью этого простого, но эффективного гаджета.
Ведущие
Михаил Квиркелия
Реабилитолог-физиотерапевт, специалист по двигательной терапии, массажист, инструктор ЛФК, постоянный участник зоны восстановления на крупных стартах по трейлраннингу